- 2023.03.23
仕事の効率は飲み物で変わる？！合間に飲める身近な飲み物
みなさんは仕事中にどんな飲み物を飲んでいますか？ 自分の好みで飲み物を選ぶ人もいると思いますが、飲み物次第で効率アップや体調の改善が期待できますよ。 今回は、仕事の効率化につながる飲み物を紹介します。 集中力を高めたい時には定番のコーヒー カフェインは交感神経を刺激するので、眠気を覚ますだけでなく集中力や記憶力を上げる効果も期待できます。 カフェインの効果は摂取してからすぐには出ないので、 […]
2023年3月
- 2023.03.14
ついついムダ遣い！「気づいたらお金がない…」を減らす4つのポイント
ムダ遣いだと分かっていても、ついお金を使ってしまうことはありませんか？ なかなか貯金ができなかったり、日々の生活が苦しくなったりと、後悔した人も少なくないでしょう。 しかし、お金の使い方や考え方を少し変えるだけで自然とムダ遣いを減らせるようになりますよ。 今回は、簡単に実践できるムダ遣いを減らす方法を紹介します。 1ヶ月に使えるお金を決める 「外食やファッションなどに使うお金は1ヶ月1万円 […]