- 2025.06.21
「なにもしない日」が大切！アクティブな心と体で過ごすための休息時間
どこにも出かけない、何もしないで過ごした休日の夜は時間をムダにした気持ちになる…という人も多いでしょう。しかし忙しい毎日を送る現代人にとって、心や体を休ませる時間も大切です。休日に何もしないで過ごすことは、心身のリフレッシュやストレス解消にもつながります。今回は、休日をリラックスして過ごすコツを解説しましょう。 休日になると具合が悪くなる人は要注意！休日無気力症候群かも 仕事で大きなストレ […]
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