- 2019.04.20
休日にやることがない人に試して欲しいリフレッシュ
無趣味で休日に何をしていいか分からない人は、意外と多くいます。 自分の気分をリフレッシュできるもの存在していないため、無趣味の人はストレスに陥る危険性が高いです。 今回は、無趣味で休日にやることが見つからない人でも、夢中になれるリフレッシュ法をご紹介していきましょう。 ビジネスパーソンは家事でリフレッシュができる 無趣味な人は仕事が大好きな人が多い傾向にあり、自宅でも仕事同じようなことを行うことで […]
ビューティー
- 2019.04.02
簡単で効果のあるエクササイズ、スタビライゼーションとは？
どんどん薄着となっていくこれからのシーズンでは、体のラインや、筋肉の付き方が気になり始める時期です。 そんな時期におすすめするのが、スタビライゼーションです。 今回は、スタビライゼーションについて詳しく説明していきましょう。 スタビライゼーションとはどんなもの？ スタビライゼーションはエクササイズの一種で、筋トレアイテムを使わずに行うエクササイズです。 以前は、欧米の医療機関の中で行われていたリハ […]
- 2019.03.15
コンシーラーを上手に使えていますか？正しい使い方と選び方のポイント
顔のクマやシミを隠してくれているコンシーラーですが、肌に合ったものを選んでいるでしょうか？ コンシーラーにも種類があり使うべき場所や、隠せることができる場所が変わってきます。 今回は、コンシーラーの使い方や選び方のポイントについてご紹介していきましょう！ コンシーラーのタイプは2種類に分けられる コンシーラーは2種類のものに分けることができて、液体の固さに違いがあります。 ペンタイプで筆先が柔らか […]
- 2019.02.25
1mm伸びれば印象が変わる！「まつ育」法
メイクの中でもアイメイクはとても重要であり、まつ毛がある顔とない顔では大きく印象が変わるでしょう。 まつ毛を長く見せる方法の中にまつ毛エクステやつけまつげなどの手段がありますが、誰もが自分のまつ毛を長くしたいと思っているはずです。 今回は自分のまつ毛を伸ばす方法をご紹介していきましょう。 まつ毛の生え変わるサイクルについて ・成長期 細くて短いまつげが成長して長く太いまつげになっていく時期 ・退行 […]
- 2019.02.13
メイクブラシで、メイクをワンランクアップさせよう！
メイクに使うブラシには様々な種類があるのはご存知でしょうか？ メイクブラシを使い分けることで、ファンデーションやアイシャドウの色や質感が、より綺麗になります。 今回は普段あまり使われてなさそうな、メイクブラシのご紹介をしていきます！ フィニッシングブラシ パウダーファンデーションを塗った後の、余分な粉を落としてくれるフィニッシングブラシは、少し硬めの平たいブラシが特徴です。 平たいため細かい部分で […]
- 2019.01.23
大人もOK！赤ちゃん用オーガニックシャンプーのおすすめをご紹介♪
生まれたばかりの赤ちゃんは肌が弱く、シャンプーやボディソープが合わないと肌に悪影響を与えてしまう可能性があります。 オーガニックシャンプーであれば、防腐剤が入っていない無添加素材でできているので肌にはとっても優しいのです。 今回は赤ちゃんだけではなく肌トラブルに悩む大人の人にもおすすめしたい、オーガニックシャンプーをご紹介しましょう。 mop 海外のセレブが使っていたことから人気に火がついたシャン […]
- 2019.01.05
夕方になるとベタつく前髪…その対処法は？
皆さんは夕方になると前髪がよくベタつきませんか？ 前髪がベタついている時に人と会うのは、頭皮が脂っぽい人に見られがちで嫌ですよね。 「髪の毛を洗っていないの？」と思われないためにも、今回はベタつく前髪の対処法をご紹介します。 前髪がベタつく理由 前髪がベタつくのは、頭皮の脂によってベタつく人と、おでこの皮脂によって前髪がベタつく人がいます。 髪やおでこがベタつく理由は栄養のバランスが偏っていたり、 […]
- 2018.07.10
日本の絶景を楽しむ秋！全国の紅葉スポット4選
日本には紅葉狩りを楽しむ伝統文化があり、毎年秋になると紅葉を鑑賞できるおすすめスポットが注目されますよね。 紅葉は木の種類や時期などによって色合いが変わり、絵画のような絶景を眺めることで心が安らぐという人も多いのではないでしょうか。 そこで日本全国にある人気紅葉スポットを4つ厳選してみたいと思います。 青森県「奥入瀬渓流」 青森県にある十和田湖から続いている「奥入瀬渓流」は、およそ14㎞にも及ぶ清 […]
- 2018.06.28
運動の秋到来！トレーニングで美しく痩せよう！
今年の猛烈な暑さも落ち着きを取り戻し、そろそろ本格的に運動が気持ちよくできる季節になってきましたね。 夏に運動が思うようにできなかった方も、この秋に本格的なトレーニングを始めてみませんか？ 秋には夏の疲れや不調が出やすい時期でもあるため、しっかりと体を動かして体質改善をしてみましょう。 またダイエット効果も期待できますよ。 この秋から始められるトレーニングをご紹介します。 簡単ストレッチで体を伸ば […]
- 2018.06.25
へそヒーリングで便秘体質を改善しよう！
最近新しい健康法として注目されている「へそヒーリング」をご存じですか？ 生まれてくる前には、そのへそは母親から栄養をもらう大切な場所でしたが、実は生まれた後も大切な部分になっているようです。 へそヒーリングやその効果についてご紹介します。 へそヒーリングって何？ へそヒーリングという言葉を初めて聞いたという方もいるでしょう。 へそヒーリングとは、おへそ周辺を刺激することで腸をケアする健康法のことを […]