- 2017.12.21
頑張り過ぎちゃう人へ。「手抜き」でも充実した暮らしに
何でもかんでも完璧じゃないと済まない！ ちゃんとした生活を送るにはアレもコレもやらなくちゃいけない！ こういったことで頑張り過ぎてしまっている人も多いのではないでしょうか？ でも、完璧でなくても充実した暮らしは意外と手に入るものです。 生活の中にうまく「手抜き」を取り入れてみましょう。 毎日家中掃除するのは大変… きれい好きな方ならまだしも、毎日家の中を全て掃除することはとても大変です。 でも、「 […]
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- 2017.12.20
自分好みに作れちゃう！手作り調味料レシピ
調味料は市販のものだと味が濃かったり、逆に満足感が足りないということはありませんか？ そんなあなたには手作り調味料がオススメです！ 混ぜるだけで簡単ですし、味も自分好みに作れちゃいます！ マヨネーズ マヨネーズは濃厚派とさっぱり派で意見が割れやすい調味料です。 また市販のものはカロリーが心配という方も。 そんなマヨネーズの作り方は、卵黄、酢、塩、オリーブオイルなどの油を混ぜるだけです。 油を変えた […]
- 2017.12.15
3～4月が旬！新玉ねぎを使った美味しいレシピ
玉ねぎの旬は、春の3～4月です。 見た目は白くて美しく、食べれば甘味が強く、生であればシャキシャキと、加熱すればとろとろの食感が楽しめる新玉ねぎのレシピを紹介します♪ シャキシャキ新玉ねぎのカラフルサラダ カラフルで春らしい、生の新玉ねぎを使ったサラダのレシピです。 材料は新玉ねぎ、きゅうり、トマト、オリーブオイル、鰹節、梅干し、醤油を使います。 新玉ねぎをスライスし、少し水に晒して水気を切った後 […]
- 2017.12.09
給料が上がらない…どうすれば昇給を狙える？
仕事は頑張っているのに、なかなか給料が上がらなくて悩んでいる方も多いかと思います。 しかし、会社側に昇給をお願いするのは何だか言いづらい…そこで今回は給料をアップさせるための方法をご紹介していきます。 まずは会社の制度をチェックしてみる まず初めに取り組んでほしいことは、会社の制度をチェックしてみることです。 各企業ではそれぞれ給与制度や評価制度などは異なります。 就業規則を理解することで、もしか […]
- 2017.12.05
デカフェ・カフェインレスはどうして体にいいの？
デカフェやカフェインレスのコーヒーや紅茶が多く販売されていますが、最近では健康のために飲む人も多くなっているのです。 そこで、デカフェやカフェインレスがなぜ健康に良いのか解説していきましょう。 カフェインにはデメリットがある カフェインには眠気を覚ます効果や集中力の向上、脳卒中のリスクを抑える効果など実はメリットも豊富にあります。 なので、カフェインを取り除いた飲み物がなぜ健康に良いのか不思議に感 […]
- 2017.12.01
お財布を変えて気持ちも一新！春にお財布を変えた方が良い理由
数年に1回、もしくは毎年お財布を変えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 財布は頻繁に使うものですから、お気に入りのものを持ちたくなりますよね。 ただ、お気に入りのものを使っていても頻繁に使うことでくたびれてくるのも早いです。 今年お財布を変えようと考えている方は、ぜひ変える時期に注目してみてはいかがでしょうか？ 「お財布は春に変えるといい」のはどうして？ お財布を変えようと考えている方の […]
- 2017.11.25
少ない休憩時間でも大丈夫！効率的に体を休める方法
毎日ハードな仕事を続けて疲れきっている人もいるかと思います。 疲れを溜めこんでしまうと体調を崩してしまいますから、休憩時間が短くても効率的に体を休めましょう！ 凝りをほぐしてリラックス 肩や脚など、長時間同じ姿勢だと凝ってきます。 ストレッチをしたり、揉みほぐしたりしてリラックスしましょう。 1時間のうち1回くらいの頻度でも良いので、定期的にぐぐっと体を伸ばすのもオススメです。 新鮮な空気を吸う […]
- 2017.11.05
結婚に至るまでに大切なのは「節約上手」ってホント？
結婚したいけどなかなかできない女性は、女子力を上げようと努力している人が多いものです。 でも、女子力をアップさせるという意味を見た目の美しさや煌びやかさと勘違いしている人もいます。 節約を知らない女性は結婚できるチャンスを遠ざけてしまうので、ここで男性が求めるお金の上手な使い方を伝授していきましょう。 お弁当や水筒を持参する 毎日の食事をコンビニや外食で済ませている女性は要注意。 会社の休憩時間に […]