- 2026.02.09
自分を責めるクセ、手放しても大丈夫!ネガティブ思考を浄化する「意識のデトックス」
「またやってしまった」「どうして私はこうなんだろう」ふとした失敗や人間関係の摩擦の中で、つい自分を責めてしまうことはありませんか？多くの人が無意識のうちに、自分に厳しすぎる目を向けています。でも、その“クセ”、もう手放してもいいのです。自分を責めることで状況が好転することは、実はほとんどありません。むしろ心のエネルギーを消耗し、思考がネガティブなループに陥ってしまいます。この記事では、そんな負の思 […]