• 2023.02.05

休日はサウナでリフレッシュ!サ活のススメ

近年では休日の過ごし方としてサウナ活動、略して「サ活」を行う女性が増えてきています。サウナをうまく活用することで、心や身体、美容に良い効果を得ることができます!今回はそんなサウナの魅力について紹介します。 サウナブームの到来 2019年にドラマ化もされた、漫画「サ道」がサウナブームの火付けと言われています。今までは「サウナはおじさんが行くもの」というイメージがありましたが、サウナの入り方や効果など […]

  • 2023.01.20

サイクリング初心者必見!スポーツバイクはどれがいいの?

近年では運動目的や通勤電車などでの混雑を避けるため、自転車に乗る女性が増えてきていますが、アウトドアな趣味としてサイクリングを挙げる人もいます。サイクリングで感じる風は爽快感があり、様々な場所で楽しめるのも魅力です。今回は、サイクリングの定番であるロードバイク、マウンテンバイク、クロスバイクの特徴と選び方をご紹介します。   それぞれのスポーツバイクの特徴 ・ロードバイク 車体がとても軽く、自転車 […]

  • 2023.01.13

コーデをより良く魅せる自撮りは?撮影方法とコツを紹介

自分が好きなファッションコーデの写真をSNSにアップする人も多いですよね。しかし、初心者の場合は納得のいく写真が撮れないこともあります。みなさんは普段、自分のコーデ写真を撮る時はどんな撮り方をしていますか?上半身のみの自撮りはできても、全身を収めるような自撮りはバリエーションも少なくなりがちで難しいですよね。今回は、自撮りで上手くコーデを撮影する方法を紹介します。   斜め上に手を伸ばして撮る 上 […]

  • 2022.12.26

ぐっすり快眠の秘訣!理想の環境や就寝前の行動は?

みなさんは毎晩ぐっすり眠れていますか?睡眠時間をたっぷり取ることは大切ですが、その他にも寝室の環境や寝る前の行動で、睡眠の質が大きく変わります。今回は、快適な睡眠を送るための理想環境と就寝前の行動を紹介します。   理想の寝室環境 ・音 快適な睡眠のためには、図書館のように静かな環境で眠るのが理想的です。テレビの音やドアの開閉音などは意外と気になるものです。家電の音が気になるなら静音タイプに替えて […]

  • 2022.12.10

妊娠・出産でお金がかかる!もらえるお金を調べておこう

女性は結婚や妊娠・出産などで働き方が変わったり、休業したりする場合もありますよね。今回は働く女性が妊娠・出産した場合にもらえるお金をまとめてみました。それぞれ受給には手続きが必要になりますので、もらい忘れがないようにチェックしてみてくださいね♪ 健診費用を補助!母子手帳と一緒にもらえる受診補助券 妊娠が分かったら、産婦人科に受診し、医師の指示を受けて地方自治体で母子手帳の交付を受けます。その時「妊 […]

  • 2022.11.21

独身女性こそマネープランを!保険や老後の生活資金は大丈夫?

急な病気やケガに備える保険に入っていますか?一般的な生命保険や医療保険に入っている人も多いですが、独身女性の場合はそれだけで足りるでしょうか。女性特有の疾患をカバーできる保険になっているか、働けなくなった時の保障はどうなっているかをチェックする必要があります。今回は、独身女性が考えておきたいリスクについて解説していきましょう。 独身だから関係ない?女性だからこそ保険は必要! 結婚していたり、子ども […]

  • 2022.11.07

冷凍食品が大人気!新技術で作りたての味そのままに

仕事と家事、育児を両立する忙しい女性が増えています。これまでも、作り置きおかずなどで家事を時短・簡単にしようとする人がいました。しかし、これからは冷蔵庫にストックしておくだけでは間に合いません!ますます社会に女性が進出するようになれば、おかずを作り置きする時間すら取れなくなるでしょう。今回は、働く女性や忙しい主婦に強い味方「冷凍食品」の今についてご紹介します。 2022年は冷凍食品がトレンドに!? […]

  • 2022.10.25

サブスクでお得に!休日エステでキレイになろう

何も予定のない休日は、エステに行ってみてはいかがですか?月額料金を払って、いつでも好きな時に行けるエステが人気です。今回は、30代の女性におすすめのサブスクリプションのエステサービスについてご紹介します。 提携サロンに通い放題!画期的なアプリが登場 月額料金を払い、決められた範囲内でいくらでもエステの施術を受けられるサービスがあります。サブスクリプション制度のあるエステは、施術時間によって追加料金 […]

  • 2022.10.10

アウトドア女子が欲しいグッズはこれ!便利で盛り上がるアイテムとは

女性の中にもアウトドアを趣味とする人が増えてきました。女性同士のグループや1人でもアウトドアを楽しむことができますが、屋外での食事や寝泊りには準備が必要です。今回は「アウトドア女子」に便利なグッズをご紹介します。 冷えから女子を守る!優秀あったかウェア 女性にとって冷えは大敵です。春・秋は日中が暖かくても、夕方から一気に寒くなるので防寒対策をしましょう。夏も天候によっては冷え込むことがあるため、羽 […]

  • 2022.09.21

着物で見つかる新しい自分!いつもの場所も新鮮に♪

いつもよりちょっと背伸びしたところに出かけるなら、和服がおすすめです。和服といえば「着物」。女性だけでなく、最近は男性も着物を着ている人が多くなってきました。カップルで着用すれば、新鮮な気持ちでデートできそうですね。今回は、着物を着るためにどんなアイテムが必要なのか調べてみました。   着物ってどんなものがあるの?格式に注意! 一口に着物と言っても、着用する場面や年代によって様々な種類があります。 […]

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