• 2024.06.20

節約への近道は家計簿にあった!無理なく続けられる方法を選ぼう

あるアンケートによると、家計簿をつけている人は全体の30.6%、過去に家計簿をつけていたという人は23.9%でした。回答者の半数以上が家計簿をつけた経験があり、節約のために長年続けているという人も多いです。しかしどうしても家計簿が続かない人、家計簿をつけても節約ができているとは思えない人もいるでしょう。今回は家計簿をつける必要性と、家計簿を無理なく続けるコツについて解説します。     家計簿って […]

  • 2024.06.10

天然着色料がおすすめ!安全なお菓子作りをするならオーガニック素材を

オーガニック食品を意識的に選んでいる人にとって、着色料は気になるポイントです。化学的な方法で作られた合成着色料は、発がん性の懸念もあります。海外では使用が規制されているものもあり、できれば使いたくないと考える人も多いのではないでしょうか。オーガニックな原材料で作られた天然色素なら、安全にカラフルなお菓子を作ることができます。今回は、野菜や果物などで作られた天然着色料についてご紹介しましょう。   […]

  • 2024.05.24

好きなことを突き詰めてみよう!30代女性におすすめの習い事

30代女性に多い休日の過ごし方に、習い事があります。一昔前はお花やお茶、日本舞踊など、教養を身につけるものが一般的でしたが、料理教室やハンドメイド教室など、趣味を広げるための習い事が増えていきました。最近は、さらに専門的な知識や技術を学べるスクール、ニッチな分野のセミナーなども人気となっています。今回は30代からの大人女性におすすめの、休日時間にぴったりの習い事についてご紹介しましょう。     […]

  • 2024.05.18

頑張り過ぎちゃう人へ。「手抜き」でも充実した暮らしに

何でもかんでも完璧じゃないと済まない!ちゃんとした生活を送るにはアレもコレもやらなくちゃいけない!こういったことで頑張り過ぎてしまっている人も多いのではないでしょうか?でも、完璧でなくても充実した暮らしは意外と手に入るものです。生活の中にうまく「手抜き」を取り入れてみましょう。 毎日家中掃除するのは大変… きれい好きな方ならまだしも、毎日家の中を全て掃除することはとても大変です。でも、「1日1箇所 […]

  • 2024.05.17

疲労を根本からなくす!疲れた時にオススメの食材は?

みなさんは日々の疲れを取るために、何か行っていますか?マッサージや睡眠、温泉に行くなど様々な方法がありますが、食事で疲れを取る方法もあります。体に良い栄養素を摂ったり、疲れの原因に合わせて食材を選んだりすることで、長く溜まった疲労にも効果的ですよ。今回は、疲れた時にオススメの栄養素や食材をご紹介します。 筋肉疲労、肉体疲労にはビタミンB1 豚肉やウナギ、豆腐などビタミンB1が含まれた食材は、糖質を […]

  • 2024.05.08

個性派キャンプで楽しさアップ♪いつもと違うこだわりアウトドア

人気のアウトドアといえば、キャンプ。みんなでワイワイBBQなどを楽しむグループキャンプから、たき火を前に贅沢なおひとり様時間を満喫するソロキャンプまで、思い思いの過ごし方ができるのが醍醐味です。車やバイクのほか、最近は電車でキャンプ地を転々とする人もいるとか。あらゆる装備を詰め込んで豪華なグランピングをするも良し、最小限の荷物でミニマルなキャンプをするも良し!今回は定番とは少し趣の違った、面白いキ […]

  • 2024.05.01

片付けられない人必見!もう迷わない片付けのポイント

「片付けが苦手で、部屋がいつも散らかっている…」と悩みを持つ人は多いでしょう。部屋や物が多いと、どこから手を付けたら良いのか分からないこともありますよね。今回はそんな悩みを解決するために、正しい片付けの手順をご紹介します。日頃から部屋が散らかっている人や片付けが苦手な人は、ぜひチェックしてみてくださいね。 どこから手を付けるべき?迷わない片付けの手順はコレ! ①物を全部出す自分が何をどれだけ持って […]

  • 2024.04.30

お財布を変えて気持ちも一新!春にお財布を変えた方が良い理由

数年に1回、もしくは毎年お財布を変えている方もいらっしゃるのではないでしょうか?財布は頻繁に使うものですから、お気に入りのものを持ちたくなりますよね。ただ、お気に入りのものを使っていても頻繁に使うことでくたびれてくるのも早いです。今年お財布を変えようと考えている方は、ぜひ変える時期に注目してみてはいかがでしょうか? 「お財布は春に変えるといい」のはどうして? お財布を変えようと考えている方の中には […]

  • 2024.04.29

デカフェ・カフェインレスはどうして体にいいの?

デカフェやカフェインレスのコーヒーや紅茶が多く販売されていますが、最近では健康のために飲む人も多くなっているのです。そこで、デカフェやカフェインレスがなぜ健康に良いのか解説していきましょう。 カフェインにはデメリットがある カフェインには眠気を覚ます効果や集中力の向上、脳卒中のリスクを抑える効果など実はメリットも豊富にあります。なので、カフェインを取り除いた飲み物がなぜ健康に良いのか不思議に感じる […]

  • 2024.04.25

推しはSNSで見つかる?Instagramで話題のアパレルブランドを調査!

InstagramなどのSNSでは公式アカウントの投稿や広告を通して自社ブランドの商品を効果的に宣伝することができます。消費者側もファッションやコスメの情報をSNSから入手したり、お得なクーポンをゲットしたりする人が増えているでしょう。今回はSNSで注目されるようになった次世代のアパレルブランドをご紹介します。     金属アレルギーに対応!ジュエリーブランド「CENE」 CENE(セネ)はサージ […]

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