- 2025.03.31
後ろ姿も若見えしたい！背中とお尻をキュッと引き締めるエクササイズ
正面から見るとそんなことはないのに、「後ろ姿がオバサン」だと言われてしまう… そんな悩みを抱えていませんか？ バストの位置や下腹の状態で「体形が崩れてきた」と感じるのは、多くの人が自分の正面をよく見ているから。 いっぽう後ろ姿は自分で確認しにくく、他人に指摘されるまで太ったことに気付かなかったという女性も少なくありません。 今回は、後ろ姿美人を目指すための背中・お尻エクササイズについてご紹介しまし […]
ビューティー
- 2025.02.13
ナチュラル美人は「エフォートレス」！？2025年最新ヘアトレンド
2025年は「エフォートレス」がトレンドヘアのキーワードに。これは「頑張らない」という意味ですが、一体どんなヘアスタイルのことをいうのでしょうか。今回は、2025年初カットにおすすめのエフォートレスなスタイリングについて解説します。 質感が変化！軽めのヘアが2025年のトレンドに 2021～2023年に流行した濡れツヤ&束感の「ウェットヘア」。ぷつっと切った前髪や毛先にオイルをなじ […]
- 2025.01.24
食べて痩せる！ダイエットのための正しい食事法を解説
ダイエットには運動が大切！それは分かっているけど、体を動かすのが苦手で続かない…そんな人も多いのではないでしょうか。女性は男性に比べて筋肉量が少なく、筋トレをしても体型が変わったことを実感するまでに時間がかかってしまいます。運動が嫌いで筋肉もつきにくい人におすすめなのが、食事によるダイエットです。今回は、痩せる体質になる食
- 2024.10.30
ハイライトでメリハリ顔を手に入れよう！いつものメイクにツヤをプラス
みなさんはメイクに「ハイライト」を使っていますか？ハイライトとはツヤを与えて顔の立体感を出してくれるアイテムです。シミやくすみをカバーする効果もあり、メリハリが生まれることで小顔見えも期待できます。今回は、ハイライトの使い方とおすすめコスメについてご紹介しましょう。 ハイライトってどんなもの？どこに使うの？ ハイライトには、パウダー・クリーム・リキッドなどさまざまなタイプがあります。また、 […]
- 2024.10.24
乳液・クリームってホントに必要？化粧水・美容液効果をキープする保湿力
スキンケアは保湿が大切！ 洗顔後に化粧水や美容液を塗布したら、そのあとは何を使いますか？ 美容液のあとはお肌が十分しっとりしているから「乳液やクリームは使わなくてもOK！」という人も多いです。 しかし美容の専門家に聞くと、乳液やクリームはとても大切なステップなんだとか。 今回は、乳液やクリームの必要性について解説しましょう。 化粧水や美容液は蒸発する！？最後の仕上げまで忘れずに 化粧 […]
- 2024.10.11
日本人は洗いすぎ！？シャンプーは毎日使うべきor湯シャンで十分？
毎日髪を洗うのは日本人だけだといわれており、アメリカではなんと2～3日に1回、5日に1回しか髪を洗わないという人も多いとか。今回は、結局髪は毎日洗うべきなのか、それとも毎日洗わない方が良いのか徹底的に調べていきましょう。専門家の意見も真っ二つに！理想の洗髪頻度は？発毛・育毛診療を専門とする毛髪のスペシャリストに聞いてみると、各医師によって見
- 2024.07.24
上手に使えてる？ミスト化粧水の底力
最近コスメショップでもよく売られている「ミスト化粧水」、使っていますか？外出先でも手軽に乾燥対策ができ、メイク直しにも便利なアイテムです。スキンケアやメイクの仕上げに使えば化粧崩れ防止にもなり、使わないより使った方がメイクの仕上がりや持ちが良くなります。今回は、ミスト化粧水の選び方と上手な使い方をご紹介しましょう。 ミスト化粧水が進化！メイクの上から使えるものが人気 化粧水がミスト状に広が […]
- 2024.06.25
巻き髪をいつまでも綺麗にキープさせるには？
特に梅雨の時期には、しっかりと巻いた髪がボサボサのパサパサになって、クセが取れてしまうことが多々あります。巻き髪をしっかりとキープして、夕方や夜まで朝の雰囲気を保つにはコツがあるのです。 巻き髪をキープするにはコツがいる！ 綺麗に巻いた巻き髪をキープするには、下準備と仕上げが非常に大事になってきます。コテでぎゅっと巻いただけで満足していませんか？まずは下準備と仕上げの方法をしっかり確認して、巻き髪 […]
- 2024.06.21
毛穴を小さくしたい！スキンケアで開き毛穴を引き締めよう
若い頃は毛穴の詰まりが気になっていたという人も、年齢を重ねると毛穴の「開き」が悩みの種になってしまうことがあります。 毛穴が目立ってメイクをしてもカバーできない… 時間が経つと毛穴が目立ってくる気がする… そんな時は、毛穴ケアを見直してみましょう。 今回は毛穴が開いてしまう原因と、毛穴を目立たなくする方法について解説します。 どうして毛穴が開くの？原因は人それぞれ 毛穴が大きくなり、 […]
- 2024.06.19
なんとかしたい！サメ肌の原因と改善方法
下まぶたと頬骨の間、眉間、おでこ、肩や二の腕などに肌のざらつきやブツブツした湿疹ができている人はいませんか？俗に「サメ肌」といわれる症状で、乾燥が原因となっている場合は適切なスキンケアで改善できます。今回は、サメ肌の人におすすめのお手入れについて解説しましょう。 サメ肌の原因は？さまざまな要因が関係している