- 2024.05.10
健康に悪影響も！スマホ依存症から立ち直るには？
皆さんの中には、どんな時でもスマホが手元にないと焦ったりイライラしてしまうという人もいるのではないでしょうか？そんな人は、スマホ依存症になっている可能性があります。スマホ依存症は若い人だけではなく、高齢者や子どもでもなっている人が増えているため、問題視されています。今回は、スマホの依存症から立ち直るための方法をご紹介しましょう。 スマホ依存症とは？ スマホ依存症は、少しでも時間があればすぐにスマホ […]
2024年
- 2024.05.09
過敏性腸症候群にはグルテンフリー！食事で体質改善しよう
常にお腹がゴロゴロしている、便秘でもないのにお腹が張っている、便秘と下痢を繰り返す人は「過敏性腸症候群（IBS）」という病気かもしれません。 これまでは薬で症状を抑えたり、ストレスを抱え込まないようにしたりするしかありませんでした。 しかし最近の研究で、「グルテンフリー」な食事によって体質の改善が期待できることが分かってきたのです。 今回はIBSのためのグルテンフリーな食事について解説しましょう。 […]
- 2024.05.08
個性派キャンプで楽しさアップ♪いつもと違うこだわりアウトドア
人気のアウトドアといえば、キャンプ。みんなでワイワイBBQなどを楽しむグループキャンプから、たき火を前に贅沢なおひとり様時間を満喫するソロキャンプまで、思い思いの過ごし方ができるのが醍醐味です。車やバイクのほか、最近は電車でキャンプ地を転々とする人もいるとか。あらゆる装備を詰め込んで豪華なグランピングをするも良し、最小限の荷物でミニマルなキャンプをするも良し！今回は定番とは少し趣の違った、面白いキ […]
- 2024.05.07
もらい忘れはない？国や自治体からもらえるお金を把握しておこう
節約すれば出費を減らすことはできますが、貯金を増やすには収入を得る必要があります。物価は上がっても賃金が変わらず、どんなに節約しても生活が厳しいと悩んでいる人もいるでしょう。急な病気やケガで治療費が必要になったり、失業で収入が途絶えてしまったりしたらどうしたら良いのでしょうか。国や自治体が行っている経済的支援について知っておけば、いざという時頼りになります
- 2024.05.01
片付けられない人必見！もう迷わない片付けのポイント
「片付けが苦手で、部屋がいつも散らかっている…」と悩みを持つ人は多いでしょう。部屋や物が多いと、どこから手を付けたら良いのか分からないこともありますよね。今回はそんな悩みを解決するために、正しい片付けの手順をご紹介します。日頃から部屋が散らかっている人や片付けが苦手な人は、ぜひチェックしてみてくださいね。 どこから手を付けるべき？迷わない片付けの手順はコレ！ ①物を全部出す自分が何をどれだけ持って […]
- 2024.04.30
お財布を変えて気持ちも一新！春にお財布を変えた方が良い理由
数年に1回、もしくは毎年お財布を変えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？財布は頻繁に使うものですから、お気に入りのものを持ちたくなりますよね。ただ、お気に入りのものを使っていても頻繁に使うことでくたびれてくるのも早いです。今年お財布を変えようと考えている方は、ぜひ変える時期に注目してみてはいかがでしょうか？ 「お財布は春に変えるといい」のはどうして？ お財布を変えようと考えている方の中には […]
- 2024.04.29
デカフェ・カフェインレスはどうして体にいいの？
デカフェやカフェインレスのコーヒーや紅茶が多く販売されていますが、最近では健康のために飲む人も多くなっているのです。そこで、デカフェやカフェインレスがなぜ健康に良いのか解説していきましょう。 カフェインにはデメリットがある カフェインには眠気を覚ます効果や集中力の向上、脳卒中のリスクを抑える効果など実はメリットも豊富にあります。なので、カフェインを取り除いた飲み物がなぜ健康に良いのか不思議に感じる […]
- 2024.04.26
シンプルな思考で仕事ができる人に！要点を掴めばもっと仕事が上手くいく
仕事ができる人は、他の人と何が違うのでしょうか。 高度な技術を持っているとか、生まれ持った才能があるということではなく、「シンプルに考えられる人＝良い仕事ができる」という考えがあります。 今回はシンプルな思考を取り入れて、もっと仕事ができる社会人になるためのコツを伝授しましょう。 仕事ができる人は思考がシンプル！有名CEOも実践している方法 説明が下手な人や会議での話し合いについてい […]
- 2024.04.25
推しはSNSで見つかる？Instagramで話題のアパレルブランドを調査！
InstagramなどのSNSでは公式アカウントの投稿や広告を通して自社ブランドの商品を効果的に宣伝することができます。消費者側もファッションやコスメの情報をSNSから入手したり、お得なクーポンをゲットしたりする人が増えているでしょう。今回はSNSで注目されるようになった次世代のアパレルブランドをご紹介します。 金属アレルギーに対応！ジュエリーブランド「CENE」 CENE（セネ）はサージ […]
- 2024.04.24
30代女子にミニスカートブームが来る！？大人が似合うコーデ術
ミニスカートは20代前半まで、30代になると膝は出せまい…と思っている大人女子に朗報です！2024年は30代女子にも履きこなせるミニスカートが多数登場するとか。今回は大人女子でも楽しめるミニスカートコーデ術について解説しましょう。 大人女子は見せる範囲が大切！ミニスカート×ロングブーツが鉄則