- 2025.01.29
お風呂はいつ入るのがベスト？帰宅後すぐの入浴で心身が健康に
みなさんは、どのタイミングでお風呂に入りますか？ 夕飯を食べ終えてしばらくしてから、寝る直前に、翌朝シャワーで済ませるという人もいるかもしれません。 感染症や花粉症では、帰宅後すぐに入浴することで一定の予防効果が期待できると提言する医師もいます。 今回は、健康に良い入浴の時間帯について調べてみましょう。 帰宅後すぐのお風呂で一日が充実する！？ストレス解消効果も あるアンケート調査では […]
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みなさんは、どのタイミングでお風呂に入りますか？ 夕飯を食べ終えてしばらくしてから、寝る直前に、翌朝シャワーで済ませるという人もいるかもしれません。 感染症や花粉症では、帰宅後すぐに入浴することで一定の予防効果が期待できると提言する医師もいます。 今回は、健康に良い入浴の時間帯について調べてみましょう。 帰宅後すぐのお風呂で一日が充実する！？ストレス解消効果も あるアンケート調査では […]