- 2026.01.06
「なんか疲れて見える…」その原因は内側に？インナーケアで解決！
最近、鏡を見るたびに「なんか疲れて見える…」と感じることはありませんか？きちんと睡眠をとっているつもりでも、顔色が冴えなかったり、目の下のクマが消えなかったり。そんな“疲れ顔”の正体は、もしかすると体の内側にあるのかもしれません。今回は、そんな疲れの正体と、それを根本からケアする“インナーケア”についてご紹介します。 見た目の疲れは、内側のSOS？ 「疲れて見える」と感じるとき、多くの人はスキンケ […]
ビューティー
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- 2026.01.05
セルフネイルケアで爪を美しく保つ基本のお手入れ方法
指先は、日常生活の中で意外と人から見られている部分です。 どんなにおしゃれをしていても、爪が欠けていたり乾燥してガサガサしていると、全体の印象まで損なわれてしまうことも。 そんな時に役立つのが「セルフネイルケア」です。 サロンに行かなくても、自分の手で美しい爪をキープできれば、指先に自信が持てるようになります。 今回は初心者でも簡単にできる、基本のネイルケア方法をご紹介します。 爪の形を整えるファ […]
- 2025.12.04
「白髪が染まるシャンプー」って効果あるの？美容師がおすすめできない理由
白髪が気になる世代に注目されているコスメの一つに、「白髪が染まるシャンプー」があります。毎日のシャンプーで白髪ケアができ、さりげないヘアカラーが叶うと人気のアイテムですが、ヘアケアのプロである美容師のなかには否定的な意見を持つスタッフも多いようです。今回は、白髪が染まるシャンプーのデメリットについて調べてみました。 白髪
- 2025.09.22
働く30代女性のための「きれいめ×着回し力」ブランド特集
30代は仕事にもプライベートにも本気で向き合う時期。だからこそ、ファッションにも「きちんと感」と「自分らしさ」の両立が求められます。そんな女性たちにおすすめなのが、きれいめかつ、着回し力を兼ね備えたブランドです。今回は、オフィスでも週末のお出かけでも自信を持って着られるアイテムが揃うブランドをご紹介します。 N.O.R.C（ノーク） ・シンプルで上品、なのに旬感もある万能服上質な素材感とミ […]
- 2025.08.15
ファッションとリンク！ヘアスタイルも“骨格診断”で選ぶ時代に
近年、ファッション業界や美容業界で注目を集めている「骨格診断」。もともとは自分の体型に似合う服のシルエットを知るための診断方法ですが、いまやその考え方はヘアスタイル選びにも広がっています。洋服だけでなく、髪型も骨格に合わせることで“垢抜け感”が格段にアップすると話題です。今回は、骨格診断をもとに、それぞれに似合うヘアスタイルをご紹介します。 骨格診断とは？ 骨格診断では、体の「骨格のつき方 […]
- 2025.08.07
大人にも増加中！？なかなか治らないかゆみ・赤みはアトピー性皮膚炎かも
「アトピー」は子どもの皮膚炎というイメージが強いですが、実は大人になってから発症する人も多い病気です。アトピー性皮膚炎が重症化し、メイクができなくなったり好きなファッションを楽しめなくなったりするケースもあります。薬で一度は良くなっても、治療をストップするとかゆみや湿疹がぶり返してしまうことも多く、一生薬を塗り続けなければならないと悩んでいる人もいるでしょう。
- 2025.08.04
ほうれい線改善の新常識！口輪筋よりも大頬骨筋を鍛えるべし
老けて見える、不機嫌に見える「ほうれい線」に悩む女性は多いでしょう。 年齢とともに深く長く刻まれ、口元のたるみにつながってブルドック顔の原因にもなる厄介なシワですね。 このほうれい線を薄くするための表情筋トレーニングや顔マッサージも話題になりましたが… あなたが毎日行っているソレ、もう古い常識かも！ 今回は、ほうれい線を改善する最新エクササイズをご紹介します。 舌回しは逆効果！？伸ば […]
- 2025.07.17
将来の私にご褒美を。毎月1万円から始める「未来投資」のすすめ
社会人として数年が経ち、仕事にも生活にも少しずつ余裕が出てきた20〜30代。日々を忙しく過ごしながらも、ふとした瞬間にこんな疑問が浮かぶことはありませんか？「このまま貯金だけで大丈夫なのかな？」「投資って気になるけど、リスクが怖くて始められない」そんな方にぜひ知っていただきたいのが、“未来の自分のために、少しずつお金を育てていく”という新しい考え方です。ここでは、毎月1万円という無理のない金額から […]
- 2025.05.05
その筋トレ、意味がないかも…ポッコリお腹を解消するには？
糖質やカロリー制限をしても痩せない！たんぱく質と食物繊維を中心に摂り、一生懸命筋トレしてもスタイルアップしない！そんな人は、体質に合わないダイエットをしているのかもしれません。女性は下腹部に脂肪がつく「ポッコリお腹」になりやすく、男性に比べて筋トレの効果が得られにくいといわれています。今回は、女性におすすめのポッコリお腹解消法についてお話ししま
- 2025.05.02
化粧下地が叶える！カバー力高めの美肌はファンデの前に仕込むべし
ファンデーションやコンシーラーにはこだわりがあっても、化粧下地はあまり意識していない人も多いのでは？ボディ用の日焼け止めを化粧下地代わりにしたり、スキンケア後にいきなりファンデーションを塗ったりする人も珍しくありません。しかし、化粧下地にはファンデーションの厚塗りを防いだり、理想の質感を演出したりする効果があるのです。今回は化粧下地の効果的な選び方と、メイクの仕上がりをワンランクアップする使用方法 […]