- 2018.06.28
運動の秋到来！トレーニングで美しく痩せよう！
今年の猛烈な暑さも落ち着きを取り戻し、そろそろ本格的に運動が気持ちよくできる季節になってきましたね。 夏に運動が思うようにできなかった方も、この秋に本格的なトレーニングを始めてみませんか？ 秋には夏の疲れや不調が出やすい時期でもあるため、しっかりと体を動かして体質改善をしてみましょう。 またダイエット効果も期待できますよ。 この秋から始められるトレーニングをご紹介します。 簡単ストレッチで体を伸ば […]
ビューティー
- 2018.06.26
肌を綺麗に見せる「ナチュラルメイク」のやり方
ナチュラルメイクというと、ファンデーションを使わない薄化粧や、リップを塗るだけなどのポイントメイクと勘違いしている人もいるかと思います。 しかし、実際はナチュラルメイクは細部までしっかりとメイクしているにもかかわらず、あまりメイクしているように見えない技法なのです。 肌作りから行われるナチュラルメイクに挑戦してみましょう。 ナチュラルメイクは肌が命 ナチュラルメイクの真骨頂はお肌のきれいさにありま […]
- 2018.06.25
へそヒーリングで便秘体質を改善しよう！
最近新しい健康法として注目されている「へそヒーリング」をご存じですか？ 生まれてくる前には、そのへそは母親から栄養をもらう大切な場所でしたが、実は生まれた後も大切な部分になっているようです。 へそヒーリングやその効果についてご紹介します。 へそヒーリングって何？ へそヒーリングという言葉を初めて聞いたという方もいるでしょう。 へそヒーリングとは、おへそ周辺を刺激することで腸をケアする健康法のことを […]
- 2018.06.25
味覚の秋！美味しい秋食材で美肌になれる！？
味覚の秋には食欲をそそる旬の食材がいっぱいですよね♪ 美を意識するなら食べ過ぎはもちろん禁物ですが、実は秋食材は美肌栄養素の宝庫！ 夏に浴びた紫外線のダメージをケアしたい秋だからこそ食べたい、オススメ秋食材がいっぱいなので、上手に取り入れて美肌を目指しましょう。 美肌効果のある栄養素 夏の肌ダメージを回復するなら、美肌効果のある栄養素を意識して採りたいものです。 ダメージを受けた肌細胞の回復には、 […]
- 2018.06.23
巻き髪をいつまでも綺麗にキープさせるには？
特に梅雨の時期には、しっかりと巻いた髪がボサボサのパサパサになって、クセが取れてしまうことが多々あります。 巻き髪をしっかりとキープして、夕方や夜まで朝の雰囲気を保つにはコツがあるのです。 巻き髪をキープするにはコツがいる！ 綺麗に巻いた巻き髪をキープするには、下準備と仕上げが非常に大事になってきます。 コテでぎゅっと巻いただけで満足していませんか？ まずは下準備と仕上げの方法をしっかり確認して、 […]
- 2018.06.20
すぐ剥げる…セルフネイルはどうすれば長持ちさせられる？
せっかくきれいに塗れても、剥げやすいのがセルフネイルの悩みです。 一体どうすれば長持ちさせることができるのでしょうか？ めんどくさがってベースコートを忘れてない？ 意外と多いのが、このベースコートの塗り忘れです。 中にはお金がないからいいやと購入すらしていないなんて人も。 ベースコートは、メイクで言えば化粧下地のようなもので、爪への負担を防ぎつつ、そのあとに塗るマニキュアのノリを良くしてくれる効果 […]
- 2018.06.19
効果的なオイルの使い方でツヤ髪を手に入れよう！
昔から、日本の女性たちは椿の種からとれる椿オイルで髪の手入れを行っていました。ヘアオイルは髪のぱさつきを抑えたり、キューティクルを整えたり、まとまりを良くしたりと様々な効果があるため、コンディショナ一やトリートメント以外でヘアケアをする際に活躍してくれます。効果的にヘアオイルを使うにはどうしたらいいのでしょうか？ヘアオイルってどうやって使うの？
- 2018.06.18
揺らぎヘアが可愛い！大人感もあるレイヤーカット
トップはふんわり、毛先はゆらゆら感が特徴的なレイヤーカットは、気になる顔の形をカバーできるだけでなく、シルエットに丸みを感じられるため、女性らしさを感じさせる髪型としても人気ですよね。 このレイヤーカットは髪の長さによって軽やかさを演出できるので、秋のトレンドヘアーとしても大注目！ 髪の長さによって印象も変わってくるレイヤーカットをレングル別でご紹介していきましょう！ カジュアルさが感じられるショ […]
- 2018.06.16
あなたは間違ってませんか…？基礎化粧品の正しい使い方
基礎化粧品は健康的なお肌を保つために大事なものです。 しかし、意外と使い方を間違えている人も多く、それが肌トラブルの原因になっているかも知れません。 肌の調子が良くないなと思ったら、少し確認をしてみましょう。 肌が荒れるから洗顔しない！はNG 朝は忙しいからだったり、肌が突っ張る気がするからという理由、夜はゆっくり休みたいから、朝に洗顔したからという理由で洗顔をおろそかにしていませんか？ 確かに洗 […]
- 2018.06.14
秋にぴったりなヘアカラーは何色？
夏から秋に季節が変わっていと、ファッションアイテムと同じようにヘアカラーも秋のテイストを取り入れたカラーが人気になっていきます。 2018年の秋にぴったりなヘアカラーは何色になるのでしょうか？ 定番のカラーと秋におすすめのカラーをご紹介します。 夏から秋にかけておすすめのカラーは？ 夏から秋におすすめのヘアカラーは、なんといっても”カーキ”でしょう！ どんなファッションにも合わせやすい”カーキ”は […]