- 2025.06.24
おしゃれ上級者はスポーツウェアにも気を抜かない！ワークアウトを応援する注目度上昇中アイテム
これからスポーツを始めたいと思っているファッショニスタがいるとするなら、ウェア選びにもこだわりたいはず。流れる汗や鍛え抜かれた体をより魅力的に見せる、素敵なスポーツウェアがありますよ♪ただの運動着では気分が上がらない、周りと差をつけるおしゃれアイテムが欲しい！今回は、そんな人におすすめしたいスポーツウェアをご紹介しましょう。
2025年6月
- 2025.06.21
「なにもしない日」が大切！アクティブな心と体で過ごすための休息時間
どこにも出かけない、何もしないで過ごした休日の夜は時間をムダにした気持ちになる…という人も多いでしょう。しかし忙しい毎日を送る現代人にとって、心や体を休ませる時間も大切です。休日に何もしないで過ごすことは、心身のリフレッシュやストレス解消にもつながります。今回は、休日をリラックスして過ごすコツを解説しましょう。 休日になると具合が悪くなる人は要注意！休日無気力症候群かも 仕事で大きなストレ […]
- 2025.06.20
豆腐でヘルシーに！美味しく続けられるアイディアレシピ3選
高たんぱく質で低カロリー、食べ応えもある豆腐はダイエットの強い味方です。 大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをする栄養素で、艶やかな肌や髪を作るのに役立ちます。 健康で美しく、強い体を手に入れるため積極的に摂りたい食材のひとつですが、シンプルな味わいの豆腐は飽きてしまう人も多いでしょう。 今回はダイエットや美容が気になる女性から食べ盛りの家族まで喜ぶ、画期的な豆腐活用レシピをご紹介 […]
- 2025.06.09
簡単レシピでもっと楽しい♪ふわふわパンをおうちで焼こう
ちょっと時間ができたら、おうちでパン作りをしてみてはいかがでしょうか。主食やおやつに、お料理と合わせても楽しい手作りパン。簡単に作れるレシピで、いつもの食事がもっとおしゃれになりますよ♪今回は、食卓に良い香りが漂う手作りパンレシピをご紹介します。 こねない・成形しない！何にでも合うシンプルなパン
- 2025.06.06
強い気持ちがあれば成功する！？願いを叶えるおまじない
絶対に合格したいオーディション、一世一代の告白、人生を左右するような勝負事など、「どうしても成功させたい！」と願うことってありますよね。神社やお寺で祈祷してもらったり、心の中で強く祈ったり、人によって願いを叶えるための行動はさまざまです。今回は「こうやったら願いが叶った！」「物事が上手くいった！」という体験談から、良いことが起こりやすくなるおまじないについてご紹介しましょう。 願望を書き出 […]
- 2025.06.05
気分転換でストレスをリセット！集中力が落ちたら試したいこと3選
些細なことでイライラしたり、プライベートで心配なことがあったり、仕事に身が入らない時もありますよね。 集中できないまま業務を続けても、能率が悪くなる一方です。 かといって仕事中に気分転換をするのは難しく、無理にでも業務を進めようとする人も多いでしょう。 しかし生産性が高い仕事をするには、ストレスを解消する時間も大切です。 今回は仕事中にもできる気分転換の方法を3つと、その効果について解説します。 […]