- 2024.04.11
髪も紫外線ダメージを受ける！日焼け後の正しいケアは？
頭皮や髪も紫外線の影響を受けます。顔や腕などの肌よりも陽に当たりやすく、日焼け対策をしていないと紫外線をダイレクトに受けてしまうでしょう。屋外で過ごした後、シャンプー時に髪がきしんだり、頭皮のかゆみがきになったりしたら日焼けによる傷みが原因かもしれません。今回は紫外線を受けた後にどんなヘアケアをしたら良いか解説しましょう。 髪が紫外線を浴びるとどうなる？自然には元に戻らない！ 肌はターンオ […]
ビューティー
- 2024.03.30
新生活は生活改善できる絶好のチャンス！
健康的な食生活のポイントが生活改善の秘訣です。あなたも2024年4月から新生活をスタートさせてみませんか？ 1. 朝食を毎日とる 朝食を抜くと夕食や夜食の量が増え、太りやすくなる可能性があります。さらに、高血糖や脂質異常、高血圧、脳出血のリスクも高まります。朝食を摂ることで体内時計がリセットされ、活力のある1日を送ることができます。 2. 主食・主菜・副菜を組み合わせる 主食（ご飯やパン）、主菜（ […]
- 2024.03.22
春を迎える前に知っておきたい「ゆらぎ肌」対策
ゆらぎ肌とは、気温差や環境の変化、ストレスなどが原因で一時的に肌が敏感な状態になってしまうことです。季節の変わり目の時期になってしまう女性が多いのですが、どのように対策をすれば良いのでしょうか？これから紹介する「ゆらぎ肌対策」を取り入れて、春の環境変化に負けないようにしてくださいね。 洗顔の温度と洗顔料のチョイスに注意！ 冬の時期は乾燥気味の肌も、春になるにつれて代謝が活発になり皮脂がたまりやすく […]
- 2024.03.13
見直してみて！大人の肌にも効果的なビタミンCの実力
最近はビタミンCが配合されたスキンケア商品がよく売れています。肌に良いといえばビタミンCだとイメージする人は多いですが、シミやそばかす、ニキビに悩む人のための成分だと思っている人も少なくないでしょう。でも実は、毛穴の開きやほお・口元のたるみにも効果がある優秀な美容成分なんです。今回は大人の肌にこそ必要な、ビタミンCの知られざる美容効果について解説しましょう
- 2024.03.08
自分が嫌い…「性格」を直す方法とは？
あなたはコンプレックスを持っていますか？見た目にコンプレックスを持つ方も多いですが、自分の性格を気にされていて、「自分の性格が嫌い」と思っている方もいます。性格は生まれつきだから直せない…というのは実は間違いで、性格も直すことができるんです。今回は性格を直す方法についてご紹介します。 まずは自分を客観視してみる 自分は第三者から見るとどうなのか、一度客観視して性格を見つめ直してみましょう。自分を客 […]
- 2024.03.05
2024年の美容トレンド
1. 夏慢性化攻略 2023年は記録的な猛暑となりました。今年もこの傾向が続くと予想されています。肌のテカリや汗対策に注目し、皮脂テカリ対策コスメやひんやりコスメ、デオドラント系アイテムが人気です。例えば、コスメデコルテの「コンフォート デイミスト」は、汗・水・皮脂に強いメイクフィックス成分を配合して、暑い日でも快適に過ごせるミスト状ローションです。 2. ひとくち美容投資 美容成分や独自の処方が […]
- 2024.02.27
乾燥する時期だからこそやりたい、美肌力をアップさせるお風呂の入り方
入浴で体を温めるのは美容や健康に良いと言われていますが、その効果をよりアップさせるための入浴方法を知っていますか？毎日何気なく入っている入浴タイムを、少し変えてみるだけで美肌作りにさらなる効果を与えてくれます。ここでは、美肌力をアップさせる入浴方法を紹介していきたいと思います！ お湯の温度は38～40℃がベスト！ 熱いお湯に入り体を温めて血流をよくするという人を多く見かけますが、実は42℃以上の熱 […]
- 2024.02.15
ボディにもスキンケアが必要！すべすべ・モチモチ肌を取り戻そう
若い頃はモチモチしていたのに、なんだか最近しぼんだ弾力のない肌に感じる… そんなボディのお悩みには、保湿が一番です。 でも、ただ保湿力の高いコスメを使えば良いというわけではありません。 今回は正しいボディケアの順番とおすすめのコスメをご紹介しましょう。 ボディケアに必要なことは？顔と同じくスキンケアが大切 すべすべのもっちり肌をキープするには顔と同じくスキンケアが大切です。 ボディは […]
- 2024.02.08
給料が上がらない…どうすれば昇給を狙える？
仕事は頑張っているのに、なかなか給料が上がらなくて悩んでいる方も多いかと思います。しかし、会社側に昇給をお願いするのは何だか言いづらい…そこで今回は給料をアップさせるための方法をご紹介していきます。 まずは会社の制度をチェックしてみる まず初めに取り組んでほしいことは、会社の制度をチェックしてみることです。各企業ではそれぞれ給与制度や評価制度などは異なります。就業規則を理解することで、もしかすると […]
- 2024.02.01
2024年春メイクのトレンド！春らしい色味や質感、さくらコスメなど、気になるコスメをピックアップ
春のトレンドカラーは「ピンク」 春といえば、やっぱりピンクが欠かせません。 ピンクは、女性らしさや可愛らしさを引き出すカラーで、春の明るい気分にぴったりです。 ピンクは、アイシャドウやリップ、チークなど、どのパーツにも使える万能カラーですが、今年の春は、特にリップに注目が集まっています。 ピンクリップは、さまざまなニュアンスが楽しめるので、自分の好みや肌色に合わせて選ぶことができます。 例えば、ベ […]