自分にご褒美あげていますか？
仕事や家事、育児に忙しい女性は、なかなか自分の時間を持つのが難しいですよね。
それでも毎日を元気に過ごすため、休日やお休みの日の前日に自分にご褒美をあげている女性がいます。
今回は、忙しい女性たちがこっそりやっている「ご褒美時間」をのぞき見してみました♪
家事終わりのひとり時間！子どもには見せられないものを・・・
片付けが終わり、子供を寝かしつけたら自由時間！というママ。
やっとほっと一息つくときにやっていることを聞いてみました。
「自分だけの高級アイスクリームを食べています。子どもが見つけると欲しがるので、こっそり♪」
「好きなDVDを観ながら、1人晩酌タイムを楽しんでいます」
「刺繍やレジンでアクセサリー作りをします。パーツが細かいので、子どもが起きている時は出せません」
小さな子どもがいると、好きな時間に好きなことをするのが難しくなりますよね。
会社や学校が休みでも、ママとしての仕事はなかなか休めません。
家族が寝てからの時間が、ママの本当の休日ですね♪
優雅なバスタイム♪1人でゆっくり浸かれる贅沢
子どもをお風呂に入れるのはとても大変です。
ママは自分の体をゆっくり洗っている時間もありません。
もし1人でお風呂に入れることがあったら、自分へのご褒美時間にしてみてはいかがでしょう。
「高めの入浴剤を使ってゆっくり湯船に浸かる」
「子どもが入った後、熱めに足し湯をする。いつもは子どもに合わせてぬるめに設定してあるので」
少しもったいないかな？と思うことでも、いつも頑張っている自分の体や心を労わるためには大切な時間ですね。
休日はゆっくり起きる！時間を気にしない
働いていると出勤時間、仕事のスケジュール、家事の効率など、時間を意識した生活が必須になります。
休日は、あまり時間にこだわらない暮らし方をしてみてはいかがでしょうか。
「休日は二度寝する！ゆっくり起きるって幸せ」
「休日の朝食に豆から挽いたコーヒーを淹れて飲む。平日の朝は忙しいのでインスタントコーヒーしか飲めないから」
平日にできないことをするというのも休日の楽しみ方の1つですね。
時間に追われずに、ゆったりとした気持ちで過ごすとリラックスできるかもしれません。
いかがでしたか？
自分なりのご褒美時間を楽しんでいる人がたくさんいましたね。
「平日は忙しくて疲れきっている・・・」
「なかなか自分の時間を取れない・・・」
と悩んでいる人は、休日に好きなことをしたりリラックスして過ごしたりして、自分を癒してあげましょう♪
